Три запрета для беременных: гинеколог объяснила, чего избегать
Следование этим рекомендациям способствует более легкому течению родов.
Декретный отпуск предоставляет женщине свободное время, однако некоторые предпочитают работать до последнего. Главный акушер-гинеколог УрФО Надежда Башмакова объяснила возможные последствия такого решения.
«Перед родами я бы сказала три важные вещи. Первое: женщина должна уйти в декретный отпуск. Она не должна работать», — убеждена Надежда Башмакова.
«Многие женщины в 40 недель родить не могут. 41-я неделя — схватки не начинаются. Да потому что ты все эти положенные тебе два месяца не думала о родах. Ты должна была думать, готовить себя, разговаривать с ребенком», — пояснила врач.
Надежда Башмакова — главный внештатный специалист по акушерству, гинекологии и репродуктивному здоровью женщин Минздрава РФ в Уральском федеральном округе. Доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России.
Второй рекомендацией является поддержание двигательной активности: регулярные прогулки, выполнение посильной домашней работы. При этом стоит избегать ремонта.
«У нас, знаете, как? Ушел в декретный отпуск — начинает делать ремонт, а ремонт — это краска. Это не та физическая нагрузка, которая нужна», — отметила Надежда Башмакова.
Также врач отметила важность приема витаминов: фолиевой кислоты для профилактики пороков нервной трубки, йодомарина для предотвращения дефицита йода и витамина Д.
Третий совет — не прекращать интимную жизнь. Секс, по словам специалиста, оказывает положительное влияние на здоровье беременной женщины.
«Половая жизнь перед родами тоже нужна. Так формируется здоровая, зрелая шейка матки, — объяснила Надежда Башмакова. — Это не должна быть бурная половая жизнь, но она должна быть. Нельзя лишать себя перед родами этой составляющей нашей человеческой жизни. Это способствует нормальному рождению, хорошему вхождению в роды».
