Уральский врач назвала колу самым опасным напитком

Во Владивостоке 12-летний школьник чуть не погиб после употребления колы. У подростка началась кровавая рвота, а обследование выявило эрозийный гастрит, панкреатит и панкреонекроз. Врачи связали это с длительным приёмом газировки вместе с китайскими снеками.

Полина Бондарева, нутрициолог клиники «УГМК-Здоровье» на Урале, прокомментировала опасность таких напитков для детей и подростков.

«В целом употребление колы в умеренных количествах не может привести к смертельному исходу, но при регулярном, частом употреблении могут быть риски для здоровья, — уверена Полина Бондарева. — В газировке высокое содержание сахара. И даже в коле без сахара содержится аспартам, который признан официальным канцерогеном».

В составе колы также есть ортофосфорная кислота, которая разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка.

«При гастрите слизистая уже воспалена, а кислота усиливает раздражение, и могут появиться сильная боль, жжение и изжога, газы усиливают вздутие, появляются тяжесть и боль, — объяснила нутрициолог. — С повышенной кислотностью в гастрите нельзя пить колу, особенно при эрозийном гастрите, язве желудка».

Кофеин, гуарана и таурин, содержащиеся в коле и энергетиках, особенно опасны для подростков из-за их повышенной чувствительности. Эти вещества негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Детям не рекомендуются любые сладкие напитки, в том числе с сиропами, так как они повышают общую калорийность рациона и уровень сахара в крови. Например, в половине литра колы содержится примерно 50 граммов сахара, что равно 10–12 чайным ложкам.

«Мы должны ограничивать добавленный сахар, не более 25 граммов, максимум 50 граммов в день. Если пить одну колу в день, мы уже превышаем эту норму», — подчеркнула эксперт.